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アミノ酸の補給に黒酢サプリメントを活用

2011年4月26日 13:23 / カテゴリ:[ サプリメント ]
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基本的にトレーニングしていないときでも、BCAA他、マルチアミノ酸などをサプリメントやパウダーで摂取しています。だけど、やっぱり身体に刺激を与えるためにも、違うメーカーのものを飲んでみたり、原料を変えたりすることは大事なんじゃないかと思ってます。

そこで、今回試すこととなったのが、黒酢。酢が身体に良いことはご存知の通り。中でも、黒酢は一般のものと比べてアミノ酸含有量が高いことで知られています。しかも、必須アミノ酸などがバランスよく摂りこめるという利点も。ゴクゴク飲むにはツライですが、サプリメントを活用すればOKです。

1日2粒が摂取目安になっていますが、これはトレーニングをしない人の目安なので、私の場合は1日4粒。もちろん、他のサプリメントと併用します。どの黒酢サプリメントにしようか迷ったのですが、一番売れていそうな「えがおの黒酢」を注文してみました。それにしても、普段飲んでいるDNSから販売されているようなサプリに比べると、値段設定が本当に良心的で嬉しくなってしまいます。まぁ、摂取出来る成分量から考えると、当たり前なのですが...